2015年2月24日 星期二

240 seconds - 4 mins looking into each others' eyes

科技發達,現在見到一個新朋友,當然要先互相認識對方啦。但大家好像連基本的人際溝通技巧都沒有了。
長期投入旅遊或沙發客行列的人,常常要接觸或接待陌生的旅客,雖說這類人會有一定的交際能力,但當然也不能期望他們會很花時間,在幾天時間內很深入地認識對方吧。

這個話題用來吸引對方注意力,再從活動當中深入地了解對方,是滿不錯的。
心理學家Dr. Arthur Aron認為,「愛上彼此」這件事,是有一定的公式存在的。他設計了一套實驗,並邀請一對素昧平生的異性戀男女至實驗室中面對面坐下,依序詢問對方他所寫下的36道問題,在雙方互相解答完全部的問題之後,他請兩人直視對方的雙眼4分鐘。
有趣的是,當時研究目的僅是為了了解任何一方在受試後是否有感到對對方的親密度增加,最後受試男女卻在6個月後結為連理。這麼神奇的經歷,一起來看看到底是哪36個問題吧!

Set I

1. 如果世界上任何人你都可以挑選,你最希望和哪個人共進晚餐?
2. 你會想成為一個有名的人嗎?想以哪種形式出名?
3. 你是否曾經在撥電話前自己先演練過接下來要說的話?是什麼原因讓你這麼做?
4. 你認為怎樣稱得上是「完美」的一天?
5. 上一次你唱歌給自己聽是什麼時候?唱給別人聽又是何時?
6. 如果你能夠活到90歲,並讓你的「身體」或「心智」停留在30歲的狀態,你會選擇哪一個?
7. 對於自己未來將會以何種形式死亡,你是否有秘密的直覺?
8. 說出三個你與對方的共通點。
9. 在人生當中你對什麼人/事/物覺得最感謝?
10. 如果你可以改變任何過去你被養育成人過程中的人/事/物,你會想改變什麼?
11. 請花4分鐘的時間和對方講述自己的人生,越詳細越好。
12. 如果某天醒來後你能夠得到某種特質或能力,你希望那是什麼?

Set II

13. 如果你面前有一顆可以告訴你所有關於你的人生、未來或任何一切事物的水晶球,你最想知道什麼?
14. 你是否有一直以來都非常渴望完成的事情?又是什麼讓你還沒去實踐?
15. 在你過去的人生當中最大的成就是什麼?
16. 在一段友情當中你最看重的是什麼?
17. 請和對方分享你心中最珍貴的回憶。
18. 承上,那最恐怖的回憶又是什麼?
19. 如果你知道自己在接下來的一年當中將會突然死去,你是否會改變自己現在生活的方式?原因又是什麼?
20. 友情對你來說是什麼?
21. 愛情在你的生活中扮演怎樣的角色?
22. 輪流分享五個你認為對方擁有的正面特質。
23. 你和家人之間的關係有多親密?你是否認為自己的童年比起多數人都來得快樂?
24. 對於自己和母親之間的關係你有什麼看法?

Set III

25. 說出三句以「我們」為起始的句子。舉例:「我們兩個都在這個房間,並感到…」。
26. 完成以下句子:「我希望有個能和自己分享________的人存在。」
27. 如果你和眼前的這個人會變成親密的摯友,他應該知道什麼關於你的事?
28. 告訴對方你喜歡他什麼。請誠實回答,儘管這個答案是你通常不會和初次見面的人說的話。
29. 和對方分享一個自己人生中曾經發生過的糗事。
30. 上一次在人前哭是什麼時候?自己一個人哭泣又是何時?
31. 告訴對方任何到目前為止讓你覺得喜歡他的特點。
32. 你認為什麼事情其實很嚴肅,不應該被拿來開玩笑?
33. 如果你在今晚就將死去,並且沒有機會和任何人說到話,你會最後悔沒對什麼人說什麼話?又為什麼你還不曾告訴他這些話?
34. 如果存放著關於你一切事物的家裡失火,在救出你心愛的人和寵物後,你還有最後一次機會衝進火場救一樣東西,那會是什麼?
35. 在你所有的家庭成員當中,誰去世會最讓你感到不安、震驚?為什麼?
36. 分享一個關於你自己的問題並詢問對方若是他會如何處理這個問題。再者,請對方告訴自己,當他聽到你說出這個問題時,認為你當下的情緒是什麼。

資料來源:Dr. Arthur AronNYTimes1,  NYTimes2